FUERZA VITAL +60. Vitalidad en cada etapa.
Entrena conmigo · Zaragoza

En tu asociación
o en tu propia casa.

Fuerza, resistencia, coordinación y equilibrio para mantener o recuperar los movimientos que necesitas cada día. Elige la atención que buscas.

Dos formas de entrenar conmigo

En tu asociación o en tu casa.

Clases de fuerza para asociaciones de vecinos

Entrenamiento en grupo
Grupo de participantes practicando ejercicios de fuerza con apoyo de manos sobre esterillas
Fuerza en grupo.
Participantes de una asociación realizan ejercicios tumbados sobre esterillas
Ejercicios en las esterillas.

Clases para personas mayores de 60 años. Practicamos ejercicios adaptados para desenvolvernos mejor en el día a día.

  • Valoración inicial incluida, adaptada al grupo.
  • Horarios acordados con tu asociación.
Ver clases para asociaciones de vecinos

Entrenamiento a domicilio

Atención individual a partir de los 60
Una mujer eleva una pierna con apoyo durante el entrenamiento en casa
Practicar el movimiento.
Una mujer sube las escaleras utilizando el pasamanos como apoyo
Aplicarlo al día a día.

Para mantenerte en forma o recuperar capacidades. Para ti o para un familiar.

  • Primera visita informativa gratuita.
  • Visitas de 1 hora. Yo llevo el material.
Ver entrenamiento a domicilio

Zaragoza y alrededores, previa confirmación de localidad y disponibilidad.

Hablemos

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Para ti, para un familiar o para tu asociación. Indícame desde dónde escribes y te responderé por correo. El teléfono es opcional.

Puedes indicar si consultas para ti o para un familiar, las actividades que cuestan o lo que buscáis como asociación. No incluyas diagnósticos, informes ni datos médicos.

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